Cevap :

Sigaranın Zararları

Günümüzde sigaranın zararları herkes tarafından bilinmekte,Dünya Sağlık Örgütünün istatistiklerine göre 'sigara içmek' dünya çapında bir problem olmakla birlikte tahmini 3 yetişkinden biri sigara kullanmaktadır. Bu istatistiğe göre 1,2 milyar kişinin sigara kullandığı ortaya çıkmaktadır. Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı açıklamaya göre birçok ülkede akciğer kanseri görülmektedir ve bu hastalık sigaranın sebep olduğu ölümcül sonuçlardan sadece biridir.

Sigara içen kişiler kendilerine zarar verdikleri gibi çevrelerinde bulunan kişilerede zarar verir. Bunlara pasif içici denir. Sigaranın vücuttaki tüm doku ve organlara sayılamayacak kadar çok zararı vardır. Peki sigaranın zararları nelerdir?

* Öncelikle sigaranın en büyük zararını %10-15 kilo eksikliği ve zeka geriliği ile anne karnındaki bebek görür.

* Tütün içinde bulunan Karbonmonoksit, Nikotin, Katran gibi zararlı maddeler akciğer kanseri başta olmak üzere, solunum sistemi hastalıklarından olan bronşit ve amfizeme gibi hastalıklara neden olur. İçilen her sigara sizi kansere bir adım daha yaklaştırır. Sigara içenlerde akciğerlerin doğal savunma sistemi bozulur ve buda enfeksiyon kapma riskini artırır.

* Sigarada bulunan Karbonmonoksitin kandaki oksijeni yok etmesiyle damarlarda kolestrol depolanır ve bunun neticesinde kalp krizi riski artar.

* Yemek borusu ve midede ülser, kanama ve kanser oluşumu artar. Pankreas kanseri riski fazlalaşır. Sigara içen erkeklerin içmeyenlere oranla daha fazla mesane kanserine yakalandıkları görülmektedir.

* Sigara içenlerin ellerinde ve parmaklarında sararmalar ve tırnaklarında kırılmalar görülmektedir.

* Sigara kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklara neden olur. Özellikle, damarlardaki tıkanıklık nedeniyle ancak organların kesilmesiyle tedavi edilebilen(Burger) hastalığı oluşur.

* Ağız kokusu, diş ve diş eti hastalıkları, diş kaybı ve tat alma duyusunda bozulmalar görülür.

* Beyin hücrelerinin ölümüne ve hafıza zayıflığına(Alzheimer) sebep olur.

* Koku alma duygusu azalır.

* Sigara içen bayanlarda rahim ve yumurtalık kısırlığı,erken menopoz ve rahim kanseri gibi tehlikeler görülür.

* Gözlerde katarakt yada körlük meydana gelebilir.

* Vücutta yorgunluk,ruhsal gerilim,aşırı stres ve uykusuzluk görülür.

* Vücuttaki insülin salgılama yeteneğini azaltarak şeker hastalığına sebep olur.

* Sigara, deri yapısının bozulmasına ve kırışıklıklara yol açar. Bunun yanında sigara içenlerin yaraları çok daha zor iyileşir. Bazen ameliyat sonrası yaraların iyileşmediği görülür.

* Sigara bağımlılarında kronik baş ağrılarına rastlanır.

* Bu bilinen gerçekleri göz önünde tutarak daha duyarlı olmaya çalışmalıyız. Yeni nesle iyi örnek olup eğiterek onları büyük bir problem haline gelen bu ölümcül alışkanlıktan korumalıyız. Sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı bir gelecek için sigarayı bırakın!


Sigara ve alkol kullanmakla ilgili sloganlar nelerdir? Sigara ve alkol Sloganları
Sigara paketlerinin üzerinde

* Sigara içmek kan akışını yavaşlatır ve cinsel iktidarsızlığa neden olur.
* Sigara içmek cildin erken yaşlanmasına neden olur.
* Hamile iken sigara içmek bebeğe zarar verir.
* Sigara içmek yüksek derecede bağımlılık yapar, başlamayın.
* Sigarayı bırakmak ölümcül kalp ve akciğer rahatsızlıkları riskini azaltır.
* Sigara içenler genç yaşta ölür
* Sigarayı bırakmak için doktorunuzdan ve size en yakın sağlık ocağından yardım isteyin.
* Sigara içmek ağrılı ve yavaş bir ölüme neden olabilir
* Sigara içmek damarları tıkar, kalp krizine ve felçlere neden olur
* Sigara içmek akciğer kanserine neden olur
* Sigara içmek spermlere zarar vererek doğurganlığı azaltır
* Sigara dumanında benzin, nitrozamin, formaldehit ve hidrojensiyanit gibi kanser yapıcı maddeler bulunur.
* gibi zararını anlatan yazılar bulunur.

Sloganlar.
Yaşam Kalitenizi Yükseltin, Bağımlı Olmayın
* Maddeyi Kabul Etmek Kolay, Bırakmak Zordur
* Sevginin Boşluğunu Zehirle Doldurmayın
* Sigarayı Atın Hayatı Tadın
* Sigarayı Dışla, Hayata Yeniden Başla
* Alkol Çözüm Değil, Derdin Kendisidir
* Sağlıklıyız, Mutluyuz, Gelecekten Umutluyuz
* Yeşilay Dostu Olan Sağlığını ve Saygınlığını Kazanır
* Kendinize Zarar Vermeyin
* Bağımsızım, Hayatı Seviyorum
* Sağlıklıyım, Mutluyum, Yeşilay’ın Dostuyum
* Bağımsız Ol, Saygın Ol
* Sevdiklerin İçin Bağımlı Olma
* Zararlı Alışkanlıklardan En Güzel Korunma Yolu: Hiç Başlamamaktır
* Duvarı nem, insanı bağımlılık yıkar
* Sigara giren yerden sağlık çıkar
* Sağlıklı bir hayat sizin elinizde