Cevap :

●■》MERHABA




↪Evde yapılabilecek basit spor aletleri;

✔Koltikların destek kısımları sınav cekmek için kullanılabilir.
✔Kaluriferlerin alt kısımlarıni ataklarimızdan tutturarak mekik cekilebilir.
✔Masalardan yine aynı sekilde destek alınarak sınav çekilebilir.




■Bu şekildedir...............





●■》KOLAY GELSİN

merhaba ^_^


spor nedir ?


---------------------------------------------------


spor;


* vücudumuzu daha sağlıklı ve zinde tutabilmek için yaptığımız çeşitli aktivitelerdir.



evdeki eşyalardan yardım alarak nasıl spor yapabiliriz ?


* ayaklarımızı bazanın, ranzanın altına koyarak mekik çekebiliriz.


* kopmayacak sağlam bir lastik ile esneme gerdirme hareketleri yapabiliriz.


* şınav çekerken halı üzerinde kaymamak için ayağımızı duvara dayayabiliriz.


* eğer evimizde sağlam bir dolap ya da demir askılık tarzı şeyler varsa barfix çekebiliriz.



kolay gelsin :)


<<<<<<<<<< aysenurfdnc <<<<<<<<<<<<


#optitim

Diğer sorular