Oruç ibadeti bizim Allah'la olan inancımızı güçlendirir.
Oruç, insanın iradesini güçlendirir.
Oruç, zorluklara karşı dayanma gücü kazandırır.
Oruç tutarak iradesini güçlendiren, sabretmeyi öğrenen insanlar, zorluklara karşı dayanma gücü kazanırlar. Böylece, hayatta karşılaşacakları her türlü sıkıntının üstesinden kolayca gelirler.
Oruç davranışlarımız güzelleştirir.
Oruç, ailemizle ve çevremizle iyi ilişkiler kurmamızı sağlar.
İnsan diğer insanlar bir arada yaşamak zorunda olan bir varlıktır. Bu nedenle her insan ailede, okulda, iş yerinde pek insanla bir arada bulunur. Birlikte aynı ortamı paylaştığımız bu insanlarla çeşitli ilişkiler kurar.
Ramazan ayı gelince toplumda bir canlılık gözlenir. Oruç tutan ailenin üyeleri birlikte sahura kalkar, birlikte iftar ederler. Komşular birbirlerini iftar yemeğine davet ederler. Topluca teravih namazı kılınır. Dini ve ahlaki sohbetler yapılır. Bütün bunlar, hem aile üyeleri arasında, hem de akraba, komşu aileler arasında iyi ilişkilerin kurulmasını sağlar.
Oruç, insanın şefkat ve merhamet duyguları artırır. Bu nedenle insan çevresindekilere karşı daha sevecen, daha saygılı, hoşgörülü ve merhametli olur. İnsanlar kin ve düşmanlıklardan uzaklaşır, dargınlar barışır. Böylece insanlar arasındaki ilişkiler, birlik, beraberlik, sevgi, saygı ile daha da kuvvetlenir.
Oruç düzenli beslenme alışkanlığı kazandırır.
Sağlık, sahip olduğumuz nimetlerin en önemlisidir Sağlığımız korumak dinimizin bir emridir. Sağlığı yerinde olan insanlar Allah'a ve diğer varlıklara karşı görevlerini yerine getirebilirler. Bu nedenle sağlığımızı dinimiz açısında bir zorunluluktur.
Beden sağlığını korumak için, düzenli beslenmeye özen göstermeliyiz. Çünkü sağlıklı, güçlü ve zinde bir vücuda sahip olmak, ancak dengeli beslenmekle mümkündür.
Oruç, yiyip ve içmemizi daha düzenli hale getirir. Böylece gelişigüzel beslenmeyi, her şeyi oburca yiyip içime alışkanlığını bırakırız. Çünkü oruçlu insan yediklerine ve içtiklerine dikkat etmek zorundadır. Bu sayede sindirim sistemi rahatlar ve dinlenir. Bütün bunlar sağlımızın korunmasına etki eder. Sevgili Peygamberimiz bir sözünde "Oruç tutunuz, sıhhat bulursunuz" ( Keşfül Hafa) buyurarak, orucun sağlık açısından önemini belirtmiştir.
Oruç insana düzenli yaşama alışkanlığı kazandırır
Oruç sahip olduğumuz nimetlerin değerini bilmeyi öğretir.
