Cevap :

Sağlı yaşam için sağlıklı beslenme şart! Peki nedir bu sağlıklı beslenme diyorsanız, Mehmet Öz'ün beslenme programına göz atın.

Sağlıklı beslenme kişiden kişiye değişir. Kimine iyi gelen beslenme şekli, bir başkasında uyuşukluk yaratabilir.

Kendinize uygun beslenme programını seçerek sağlıklı beslenme programına başlıyabilirsiniz

sabahları sağlam iyi bir kahvaltı karbonhidrattan çok protein ağırlıklı besin hergün gerekli miktarda vitamin gerekmediği sürece ilaçtan uzak durma az ve sık yeme günde en az 8 öğün saat 8den sonra hiç bir şey yememe

Diğer sorular