Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığını korumak için ne yapılmalı bunu sorduysan cevap ;
Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığını korumak için şunlara dikkat etmeliyiz;
Dengeli ve düzenli beslenmeliyiz
Baş ve omurgamızı çarpmalara karşı korumalıyız
Gürültü ve stresten uzak durmalıyız
Her gün en az 8 saat ve düzenli olarak uyumalıyız
Öğle saatlerinde güneş ışınlarına maruz kalmaktan kaçınmalıyız
Sigara, alkol ve uyuşturucu gibi maddelerden uzak durmalıyız.
