Cevap :
http://www.uzmantv.com/zeybekte-vucut-durusu-nasil-olmali
abim orda bakabilirsin
çömelik duruş yarı çömelmek şınav avuçları yere koyup yüzüstü uzanmak ters şınav şınavın tam tersi efe sağ ayağı geri bükmek ve kolları kanat gibi açmak
çömelik duruş,şınav,ters şınav ,efe duruşu nasıldır?
http://www.uzmantv.com/zeybekte-vucut-durusu-nasil-olmali
abim orda bakabilirsin
çömelik duruş yarı çömelmek şınav avuçları yere koyup yüzüstü uzanmak ters şınav şınavın tam tersi efe sağ ayağı geri bükmek ve kolları kanat gibi açmak