Cevap :

Merhabalar...

Egzersizin kas ve kemik gelişimine faydaları nelerdir?

>>Kas ve kemiklerimizin güçlenmesini sağlar.Ve kemiklerimizin güçlenmesini,daha kuvvetli  ve sağlam olmasını sağlar.Kaslarımızı da güçlendirir.Bu şekilde daha dinç ve sağlam bir vücudumuz bulunur.Yani düzenli egzersiz yapmak bizler için çok önemlidir.


≠Düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir!

∞SONSUZ BAŞARILAR∞

#OPTİTİM..
#UĞURBÖCEĞİ...
Sonsuzlukyolcusu
⭐merhaba⭐

Egzersiz yapmak:

▶Egzersiz yapmak kas ve kemiklerimizi güçlendirdiği gibi aynı zaman da
dayanıklaştırır.

▶Kemikler egzersiz sonucu kuvvetlenirler. Hem boy hem de hacimsel olarak artış gösterirler.

Egzersiz durumunda yapılan antremanlarda kaslar kullanıldığı için kaslar gelişme gösterip hacimce büyür.

Bu da günlük yaşantımızda işlerimizi daha rahat gerçekleştirmemizi sağlar.


BAŞARILAR...

Diğer sorular