Cevap:
Elma:
Vücut için önemli bileşenlerden olan niasin (B6), folat (B9), pantotenik asit (B5) de elmada bulunmaktadır. Elmanın sindirim sisteminin çalışmasında oldukça yüksek yararı vardır. İçerdiği lif hazmı kolaylaştırır. Yüksek miktarda C vitamini içeren elma, bağışıklık sistemini güçlendirmede de en iyi yardımcıdır.
Muz:
A, C ve E vitaminlerini içerdiği için göz sağlığına faydalıdır. Muz kalsiyum içerir; böylelikle kemikleri güçlendirmede yardımcıdır. Kas ağrılarına ve kramplarına iyi gelir. Mideyi korur ve reflü gibi mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
Açıklama:
BAŞARILAR EN İYİ SEÇER MİSİN?
