Cevap:
kuru yemiş
Açıklama:
kuru yemişin içerisindeki yağlar, proteinler Yapıcı ve onarıcıdırlar,Saclarımızın ve tırnaklarımızın uzamasını sağlarlar. Yaralarımızın ve kırıklarımızın iyileşmesini sağlar, Vücudumuzun büyümesi ve boyumuzun uzamasını sağlarlar
(sanırım)