Cevap :
ögun atlamamalı
bol bol meyve ve sebze yenmeli
yag tuketımıne sınırlama getırılmelı
bol su ıcılmelı
Az yağlı yiyecekleri yemeyi tercih etmeli ve sağlıklı beslenmelidir. Fazla değil gereği kadar yenmelidir çünkü herşeyin fazlası zarardır.