Memetsonerkilic
Cevaplandı

Stresi azaltan en etkili nefes alma türü aşağıdakilerden hangisidir?


A
Göğüs ile nefes alma

B
Az nefes alma

C
Karın-göğüs, burundan nefes alma

D
Derin nefes alma

Cevap :

Hayaldogasert

Cevap:

C

Açıklama:

Cevap C, çünkü araştırmalara göre en etkili yöntem Karın nefesidir. Karın nefesi, tüm bedeninizi yavaşlatır, nabzınızı ve kan basıncınızı dengeler.

İyi günler...

Yaprak2307
Cevap C
Kolay gelsin

Diğer sorular