Ardında kirli fincan bıraktığında kızıyorum çünkü senin fincanını yerine koymakla zaman kaybediyorum. Fincanını masadan alarak yerine koymanı isterdim."
Yukarıdaki ifadeyi bir başkasına söyleyen bir kişi aşağıdakilerden hangisini kullanmaktadır?
Seçenekler

A
Duyguları yansıtma

B
Ben mesajı

C
Özetleme

D
Sen mesajı
Aşağıdakilerden hangisi stresle başa çıkma konusunda proaktif stratejilerden biri değildir?
Seçenekler

A
Stresör uzaklaştırma

B
Duygusal destek isteme

C
Stresörün negatif etkilerini azaltma

D
Strese dayanıklılık geliştirme
Aşağıdakilerden hangisi strese dayanıklılık geliştirme konusunda iyi olan kişilerin özellikleri arasında yer almaz?
Seçenekler

A
Sağlık ve enerji

B
Sosyal beceriler

C
Maddi kaynaklar

D
Pozitif inançlar