Bir insanın besinlerden aldığı enerji günlük aktiviteler için harcadığı enerjiye/den fazla olmalıdır. Boşluğu doldurunuz.
Yani cavap=fazla
İyi Dersler
Cevap:
ღ ħэᴌʟø
Açıklama:
➤ Bir insanın besinlerden aldığı enerji günlük aktiviteler için harcadığı enerjiye/den fazla olmalıdır.
Besinlerden Aldığımız Enerjiler ?
Şu şekildedir ;
Besin İçerikleri ve Görevleri
➥ Karbonhidratlar
➥ Proteinler
➥ Vitaminler
➥ Yağlar
➥ ve Minareller.
Karbonhidratlar
→ Karbonhidratların ana görevi vücuda enerji sağlamaktır. Günlük enerjilerin çoğu karbonhidratlardan karşılanır. Çoğunlukla bitkisel kaynaklı besinlerde bulunur.
Proteinler
→ Vücutta hücre yapımından sorumlu öğedir diyebiliriz. Bu özellikleri büyüme ve gelişmenin sağlamasını ve dokuların tekrardan yenilenmesinde de görev alır.
Örnek
Vitaminler
→ Vitaminler vücudumuzda düzenleyici olarak görev yapar ve direnci arttırır. Büyüme ve gelişme içinde vitaminler önemlidir.
Örnek
Yağlar
→ Vücuda en çok enerji veren besin öğedir. Karbonhidratlar, uzun süre aç kalındığında ya da çok fazla enerji tüketildiğinde enerji ihtiyacını karşılayamayabilir.
~İyi Dersler.
#OptiTim || #KakaoluNesquik ♡ || #mãria♡