Bazı insanlar günde 3 öğün yemek yerler bazıları ise 2 öğün yerler.
Açıklama:
ilk öğünde hafif
2.öğünde meyve tarzı atıştırmalıklar
3.öğünde ise daha ağır daha karın doyurucu yemek yerler
insanların son öğünde ağır yemek yemelerinin sebebi gece acıkmamaları içindir.
Eğer sadece 1.öğünle karnımızı doyurmuş olsaydık fazlasıyla bitkin olurduk.
