★Sorumuzun cevabı:
Cevabımız C) olacaktır. Patlıcan bir sebze olduğu için vitamin bakımından zengindir. Salata da aynı şekilde yapımında sebzeler kullanıldığı için vitamin kaynağıdır. Yoğurt ise hayvansal bir besin olduğundan protein kaynağıdır. Bir arada verilmediği için cevabımız A şıkkı olamaz. B) Köfte etten yapılan bir yemektir. Et ise protein kaynağıdır buna göre köfte protein bakımından zengindir. Patates karbonhidrat bakımından zengin bir besindir. Ayran ise yine yoğurttan yapıldığı için protein kaynağıdır. Bir arada verilmediği için cevabımız yine bu şık olamaz. C) Yumurta hayvansal bir besindir bu sebeple protein kaynağıdır. Köfte de daha önce de belirttiğimiz gibi protein kaynağı bir besindir. Fasulye de protein bakımından zengindir. Bizden soruda protein bakımından zengin olanlar istendiği için cevap C olur. Yine de D şıkkına bakalım; Burada ıspanak bir sebze olması sebebiyle vitamin bakımından, portakal da bir meyve olduğu için aynı şekilde vitamin ve patates de daha önceden dediğimiz gibi karbonhidrat kaynağı bir besindir.
>>Vitamin: Vitamin vücudumuzda düzenleyici olarak görev yapar. Vücudun düzenli çalışmasını sağlamaktadır. Vitamin en çok meyve ve sebzelerde bulunur.
>>Protein: Protein vücudumuzda yapıcı ve onarıcı olarak görev yapar. Yapıtaşımız protein olduğundan proteini fazla içeren besinleri tükettiğimizde yaralarımız çabuk iyileşir. Protein en çok hayvansal gıdalarda ve mercimek,nohut,fasulye gibi besinlerde bulunur.
>>Karbonhidrat: Karbonhidrat vücudumuzda enerji verici görevi yapar. Hareket etmek için gerekli enerjiyi karbonhidratlardan sağlarız. Karbonhidrat en çok patates, hamur işleri ve şekerli gıdalarda bulunur.
Kolay gelsin, #OptiTim
