Merhaba
- Kanı vücuda pompalamak.
- Vücut ısısını düzenleme
- Asit dengesinin korunması
Özellikleri
- Birçok kastan oluşmuştur.
- Yumruk büyüklüğündedir. (yaklaşık)
- Göğüs boşluğunda yer alır.
- Kalbin kendisini yenilenmesi çok sınırlıdır.
- Kalp kendini 5 yılda yeniler
Kalbimizin sağlıklı olmasını istiyorsak dengeli ve düzenli beslenmeliyiz. Ve hareket etmeliyiz. Hareketsizlik kalp için kötüdür.Kalp krizini tetikler.
Kalbe iyi gelen yiyecekler
1. Kuru yemiş
2. Balık
3.Yulaf
Kalp için zararlı şeyler
1. Tuz
2. Yağlı ürünler (süt,peynir)
3. Sigara
4. Stres
(Ekte temsili kalp fotoğrafı var.)
#OptiTim
