Haksızlığa uğradığım zaman ben:
1) Kendimi savunurum. Mesela biri bana kızdığında ben hep kendimi savunurum.
2) Eğer haklıysam karşıda ki kişiyi uyarırım. Mesela bana biri iftira attığı zaman ki bunu herkes yapar uyarırsın.
3) Etrafımdaki kişilere içimi (nasıl hissettiğimi) anlatırım. Mesela haksızlığa uğradım diyelim ve ben buna üzüldüm. İçimi başkalarına döker ve rahatlarım