Cevap:
Düzenli, belirli bir süre, şiddet ve sıklıkta ömür boyu sürdürülen fiziksel aktiviteler bireysel ve de toplumsal sağlığımızı geliştirir ve iyileştirir. Eğer gün içinde egzersiz veya yürüyüş yapılırsa bu riskler en azından çok çok daha düşük hale gelir.
Açıklama:
beni en iyi seçermisin
