Cevap :

Cevap:

1- Alışveriş listesi yapın ve ihtiyacınız kadar alın

Dolabınızdaki malzemeleri gözden geçirerek bir alışveriş listesi yapın.

Listenize sadık kalın ve ihtiyacınızdan fazlasını almayın.

2- Aldıklarınızı tüketin ve kalanları değerlendirin

Hızlı bozulan ve son kullanma tarihi yaklaşan ürünleri öncelikli olarak tüketin.

Kalan yemekleri atmayın, ertesi gün de tüketin veya başka bir yemek hazırlarken kullanın.

3- Yiyeceklerinizi taze tutun

Buzdobınızın ısısını kontrol edin, sıcaklığın 1-5 derece arasında olmasını sağlayın.

Satın aldığınız yiyeceklerden daha sonra tüketmek istediklerinizi dondurarak saklayın.

4- Küçük porsiyonları tercih edin

Yemeğinizi küçük porsiyonlar halinde servis ederek tabağınızda kalmasına engel olun.

5- Restoranlarda kalan yemeklerinizi paketleyin

Sipariş ettiğiniz yemeğin fazla gelmesi durumunda kalanların paketlenmesini talep edin.