Cevaplandı

Kalp sağlığını korumakla ilgili bir araştırma yapınız. Bu konuda aşağıya yaza- cağınız bilgilendirici metinde duygu ve düşüncelerinize de yer veriniz. Yazdikla- rinizi düzenledikten sonra arkadaşlarınızla paylaşınız,​

Cevap :

Melihatkuloglu04

inşallah sana yardım edebilmişimdir

Açıklama:

Bunun için ideal kilonuza ulaşın, tuz alımını 5 gram ile sınırlandırın, fiziksel aktivitenizi artırın, sigara içmeyin, alkol tüketimini kısıtlayın, günde 50-90 mmol potasyum alın, doymuş yağ alımını sınırlandırın ve yeterli miktarda kalsiyum ile magnezyum içeren besinler tüketin.