Günde en az 5 porsiyon değişik renkte sebze ve meyve tüketin.
İşlenmiş tahıl ürünleri yerine, tam tahıl ürünlerini (kepekli) tercih edin.
Özellikle işlenmiş ve yağlı et tüketimini azaltın.
Protein tüketiminizi artırın.
Onkolojik hastalarda beslenme:
♧yemekler porsiyonlar halinde ve sıksık yenilmeli
♧vitamin ve kalsiyum açısından zengin gıdalarla desteklenmeli
♧tat duyusunun değişmesi için sofrada çeşitli baharatlar bulunmalıdır
♧aşırı yağ bulantıya sebep olduğu için uzak durulmalıdır
♧gıdaların soğuk yada oda sıcaklığında olmasına dikat edilmelidir
♧sıvıların öğün dışında tüketmeye özen gösterilmeli
♧sofrada aile ile birlikte oturmak hastayı psikolojik olarak etkilediği için iştahı açabileceği unutulmamalıdır
Kolay gelsin :)