Cevap :

Cevap:

Kas zedelenmesinden kaynaklı kas ağrılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye soğuk masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 defa masaj yaparsanız ağrılar dinebilir. Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj yapmak ağrıları hafifletmeye yardımcı olur

Kötü bir durumsa eğer doktora gidin

Açıklama:

İnşallah yardımcı olabilmişimdir ya da soru falandır belki

Buzu bir peçeteye sararak 5 dk aralıklarla ağrıyan bölgeye uygulamanız ağrıyı azaltır.
Ağrı yüksek derecede acı veriyorsa ve geçmiyorsa kortizonlu krem veya ilaç için doktorunuza başvurabilirsiniz

Diğer sorular