MERHABA ^^
Tropikal bir meyve olan muzun insan sağlığı açısından faydaları çoktur. Pek çok sağlık problemine iyi gelen muzun içerdiği vitamin ve minerallerle de hastalıklara karşı koruyucu özelliği bulunur.
Faydaları;
- Lif açısından zengindir ve sindirim bozuklukları önlerken sindirimi korur.
- Potasyum açısından zengin olması ile böbreklere önemli faydaları bulunur.
- Kalp basıncını dengeler ve kası koruyarak kalbin sağlıklı şekilde çalışmasına olanak tanır.
- Serotonin hormonu üzerinden desteklemek suretiyle pozitif bir bakış açısı sağlar ve mutluluk verir.
- Depresyon, stres ve yorgunluk gibi kronik sorunların önüne geçer.
- Düşük doz miktarı ve yüksek potasyum etkisiyle tansiyona iyi gelir.
- Saçları daha kuvvetli hale getirir ve kırılmasını önler.
- Tokluk özelliği sayesinde çok sık yemek yemeyi önler.
- Cilt rahatsızlıklarını giderir ve sivilce ve akne gibi sorunların önüne geçer.
- Gün içerisinde ihtiyaç duyulan enerjinin elde edilmesini sağlar.
- Kansere yakalanma riskini önemli oranda azaltır.
- Yüksek kalsiyum içermesi ile kemik sağlığını korur.
- Kas ağrıları ile beraber krampları için iyi gelir.
- Mideyi korumasının yanı sıra reflü gibi sorunlarının önüne geçer
Umarım yardımcı olabilmişimdir :)
