Diyafram Nasıl Kullanılır ?
diyafram diyafram nedir diyafram nefesi diyafram ayarı diyafram nasıl kullanılır diyafram nasıl ayarlanır diyafram nasıl çalışır ile ilgili bilgiler burada melekler. Nefes almadan yaşamamız elbette mümkün değil melekler Ancak sadece nefes almamız değil kaliteli ve doğru nefes almamız çok önemli. Bunun için de diyaframımızı doğru kullanmamızgereklidir. Bu yazımızda diyafram nasıl kullanılır, diyafram ayarı, diyafram nasılçalışır sorularının cevaplarını bulacaksınız melekler Diyafram, göğüs ve karınboşluğunu birbirinden ayıran kubbe biçiminde bir kastır. Bu kas nefes alırken alçalarak havanın göğüs boşluğuna dolmasını, soluk verirken eski biçimini alarak havanın boşalmasını sağlar.
