Merhaba,
Diş sağlığımız için gerekli minareller ve vitaminler;
=>A vitamini
=>C vitamini
=>D vitamini
bu vitaminlerin olduğu meyveler;
=>A vitamini=>Havuç
=>C vitamini=>Portakal
Bu vitaminlerin yanı sıra süt ve süt ürünlerinin de tüketilmesi gerekir.Bu vitaminler eksik olmamalıdırlar.Ve bunun yanında bol bol minareller de tüketmeliyiz.Mineral tüketmekte yarar sağlar.
#Başarılar
#OptiTim..
